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Mais pourquoi il faut aller se coucher ? A quoi ça sert de dormir ? Qui n'a jamais entendu de telles questions sur la bouche des enfants à l'heure fatidique du couchage du soir ? En général, on essaye le bain chaud relaxant, les belles histoires douces qui ne font surtout pas peur, mais ça peut être très très long...Alors, pourquoi ne pas se pencher sur le sujet et expliquer ce qui se passe pendant la nuit et le sommeil ?

La nuit le corps se repose, élimine le stress, produit des hormones de croissance. Le cerveau trie les informations reçues dans la journée, il retient les émotions...Un vrai laboratoire du sommeil à explorer avec l'aide du docteur Mirabilis, la grande professeure du sommeil.

Et puis la nuit on rêve, peut-être les dieux nous envoient des messages comme dans l'Antiquité ? Et comment comprendre ces messages, surtout ceux qui font peur ? Les belles illustrations d'Ilya Green accompagnent ces réflexions...et elles apaisent les sommeils agités...

Mais qu'est-ce qu'il se passe pour de vrai quand dehors il fait noir ? La nuit, c'est un nouvel univers qui se présente à nous, tout change. Le soleil laisse la place à la lune, les étoiles éclairent le ciel, les pupilles de nos yeux s'agrandissent, il fait plus froid que le jour...  Tant des questions auxquelles la collection « un vrai petit débrouillard » propose de répondre aux enfants avec des expériences-jeux...Nuits blanches assurées !

- bibliothécaire à la médiathèque de la Monnaie

Vous trouverez cet
dans les Médiathèques du Pays de Romans

Réferences :
Le Petit quotidien du 12 mars 2012
Le laboratoire du sommeil de Sophie Schwartz - Le pommier - Le réserver ?
La nuit et le sommeil de Pascal Desjours - Albin Michel - Le réserver ?
Les rêves racontés aux petits curieux de Sylvie Baussier - Syros - Le réserver ?

25 notes :

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